Բրայան Շոու

Լինելով ամերիկացի պրոֆեսիոնալ ուժեղագույն մրցակից ՝ Բրայան Շոուն այժմ արմատավորված է յուրաքանչյուր ամերիկացու սրտերում ՝ անունով և հանրաճանաչությամբ, որը տարածվում է ամբողջ աշխարհում: Շոուն համաշխարհային կարգի մարզիկ է, ով գրեթե չորս անգամ ճանաչվել է աշխարհի ամենաուժեղ մարդը:

Բացի դրանից, նա Ամերիկայի ամենաուժեղ տղամարդու ՝ Առնոլդ Սթրոնգմանի, ինչպես նաև բազմաթիվ այլ առաջնությունների հաղթողն է, որոնք ավելի մանրամասն կքննարկվեն ստորև:

Ենթադրենք, որ դուք ուժեղ հարազատություն ունեք Բրայան Շոուի նկատմամբ: Շարունակեք կարդալ այս հոդվածը մինչև վերջ ՝ այս մարզիկի մասին հարուստ տեղեկատվություն իմանալու համար:

Կենսագրության/Վիքիի աղյուսակ

• 1Բրայան Շոուի աշխատավարձը և զուտ արժեքը
• 2Բրայան Շոուի մանկությունը, ընտանիքը և կրթությունը
• 3Բրայան Շոուի մասնագիտական ​​կյանքը
• 4Բրայան Շոուի պատիվներն ու նվաճումները
• 5Բրայան Շոուի ընտանիքը
• 6Բրայան Շոուի տարիքը, հասակը, մարմնի վիճակագրությունը և սննդակարգը
• 7Դիետայի ծրագրեր
• 8Բրայան Շոուի առցանց ներկայությունը
• 9Արագ փաստեր

Բրայան Շոուի աշխատավարձը և զուտ արժեքը

Շոուն իր համառության և նվիրվածության արդյունքում հաղթել էր բազմաթիվ մրցույթներում: Նա մեծ կարողություն էր կուտակել ուժեղ մարդու մասնագիտական ​​կարիերայի արդյունքում: Նմանապես, նրա ներկայությունը սոցիալական մեդիայի տարբեր հարթակներում նրան հնարավորություն է տվել մեծացնելու իր կարողությունը:

ՀԱRՈՐԴ ETԱՆWԸ ԳՆԱՀԱՏՎՈՄ Է 2021 ՀԱՇՎԵՏՎՈԹՅՈՆՆԵՐՈ 15Մ 15 ՄԼՆ ԱՄՆ դոլարի շուրջ:

Այս ցնցող հարստությունն ամբողջությամբ բխում է նրա ուժեղ տղամարդու կարիերայից: Բացի այդ, Բրայանը վայելում է հիանալի աշխատանքային հարաբերություններ բազմաթիվ հովանավորների հետ, ներառյալ Redcon1- ը, Mark Bell- ը, Sling Shot- ը և Rogue Fitness- ը: Այսպիսով, դրանք միջին եկամտի ամերիկացիների եկամտի աղբյուրներն են:

Բացի այդ, Բրայանը ղեկավարում է իր YouTube- ի ալիքը, որը նրան վաստակում է օրական մոտ 1300 դոլար կամ տարեկան 480,000 դոլար ՝ իր տեսահոլովակներում հայտնվող տարբեր գովազդների միջոցով: Բացի այդ, մի քանի ֆիլմերում և հեռուստասերիալներում նրա հայտնվելը օգնել է նրան կուտակել մեծ կարողություն և ճոխ ապրելակերպ:

Առնչվող ՝ 2020 -ի դրությամբ HARDCORE HOLLY’S NET WORTH- ը ՄԻՆՉԵՎ 5 ՄԻԼԻՈՆ ԱՄՆ ՄԱՐՏԻ Է:

Էլ չենք խոսում այն ​​մասին, որ Շոուի երկու զույգերն էլ ակտիվորեն ներգրավված են իրենց մասնագիտական ​​կարիերայում, ինչն ապահովել է ընտանիքի եկամտի կայուն աղբյուրը: Սա հանգեցրեց նրան, որ Շոուի ընտանիքը շքեղ կյանք վարեց:

Բրայան Շոուի մանկությունը, ընտանիքը և կրթությունը

Բրայան Շոուն ծնվել է Կոլորադո նահանգի Ֆորտ Լուպտոն քաղաքում, 1982 թ. Փետրվարի 26 -ին: Նա ծնողների միակ որդին է. նրա քույրը նրա կիսաքույրն է: Նա, ըստ իր տոհմածառի, Բոնի Շոուի և ayեյ Շոուի որդին է: Նմանապես, uliուլի Շոուն Բրայանի քույրն է:

Surարմանալի է, որ նրա երկու ծնողներն էլ միջինից փոքր -ինչ բարձրահասակ են: Բացի այդ, նրա մայրը 5 ֆտ 11 դյույմ (1.80 մ) բարձրություն ունի, իսկ հայրը ՝ 6 ֆուտ 1 դյույմ (1.85 մ) բարձրություն:

Շոուն մեծացել է Ֆորտ Լուպտոն փոքրիկ քաղաքում, որտեղ նա հաճախել է Ֆորտ Լուպտոնի ավագ դպրոցը և սկսել է զբաղվել բասկետբոլով: Դրանից հետո բասկետբոլիստը հաճախեց Կոլորադո նահանգի Լա Խունտա քաղաքի Օտերո կրտսեր քոլեջ `քոլեջի կոչում ստանալու համար:

Նա աշխատել է լեգենդար մարզիչ Բոբ Օսթինի հետ (ներկայիս Լուիզիանայի պետական ​​համալսարան-Ալեքսանդրիա գլխավոր մարզիչ) և դարձել է թիմի լավագույն խաղացողներից մեկը: Շոուն հաճախել է Բլեք Հիլզի պետական ​​համալսարան ՝ Հարավային Դակոտա նահանգի Սպիրֆիշ քաղաքում, բասկետբոլի լիարժեք կրթաթոշակով:

Նմանապես, նա համալսարանի աստիճան է ստացել առողջության կառավարման ոլորտում: Բացի այդ, ամերիկացին ոչ մի անդրադարձ չի կատարել իր վաղ մանկության տարիներին: Ուղեղը ծնվել և մեծացել է մի փոքրիկ քաղաքում, որտեղ սպորտը թագավոր էր:

Բրայան Շոուի մասնագիտական ​​կյանքը

Իր մասնագիտական ​​կարիերայի առումով Շոուն սկսեց բասկետբոլ խաղալ կոլեգիալ մակարդակով, բայց հետագայում ծանրամարտի նկատմամբ կիրք ձևավորեց:

Նա հաղթեց Դենվերի ամենաուժեղ մարդը մրցույթում 2005 թվականին ՝ առանց որևէ նախնական ուսուցման: Հետագայում նա զգալի հաջողությունների հասավ ոլորտում `2006 թվականին միանալով տարբեր մասնագիտական ​​ուսումնական կենտրոնների: Այսպես քոլեջի նախկին բասկետբոլիստը դարձավ ծանրամարտիկ: Բացի այդ, 2008 -ին նա որակավորվեց միայն Աշխարհի ամենաուժեղ տղամարդ մրցույթում:

Նմանապես, Բրայանը դարձավ առաջին մարդը, ով 136–193 կգ (300-425) ֆունտ քաշով վեց ատլաս քար բարձրացրեց ՝ Ֆորտիսիմուս մտնելուց հետո: Հաջորդ տարի Շոուն մասնակցեց Աշխարհի ամենաուժեղ մարդու իր երկրորդ մրցույթին Վալետայում, որտեղ նա փառահեղ պատմություն կերտեց ՝ գրավելով երրորդ տեղը:

Բրայանի 2010 -ը բավականին հիանալի ստացվեց: Նա այս տարվա սկզբին որակավորվեց Աշխարհի ամենաուժեղ տղամարդկանց մրցույթի եզրափակիչ փուլում ՝ զբաղեցնելով երկրորդ տեղը: Բացի այդ, նա այդ տարի շահեց Jon Pall Sigmarsson Classic- ի մեկնարկը: Բրայանը երկրորդ անգամ հաղթեց Strongman սուպեր սերիան 2010 թվականի դեկտեմբերին:

Բացի այդ, Բրայանը մասնակցեց Աշխարհի ամենաուժեղ տղամարդու մրցույթին 2011 և 2013 թվականներին: Նա երկու տարում հաղթեց Սավիկասին ՝ զբաղեցնելով առաջին տեղը: Շոուն կրկնվեց որպես աշխարհի ամենաուժեղ չեմպիոն 2015 և 2016 թվականներին:

2017 -ին ուժեղ մարդը մասնակցեց World’s Ultimate Strongman և Arnold Strongman Classic մրցումներին: Նա առանձնանում է որպես Arnold Strongman Classic- ի հաղթող:

Հաջորդ տարի Շոուն մասնակցեց World’s Ultimate Strongman մրցույթին Դուբայում: Նրա ընդհանուր կատարողականը նույնպես գերազանց էր. սակայն, նա զբաղեցրել է երկրորդ տեղը: Բացի այդ, Բրայանը մասնակցեց 2018 Arnold Strongman Classic- ին և տեղադրվեց տարբեր դիրքերում բազմաթիվ իրադարձությունների ժամանակ, օրինակ.

Միջոցառումը 1 (The Bag Over the Bar) հավասար է երկրորդ տեղի:

Միջոցառում 2 (Քարի ուսը) հավասար է չորրորդ հորիզոնականին:

3 -րդ իրադարձությունը (The Timber Carry) հավասար է երկրորդ տեղի:

Միջոցառում #4 (The Rogue Elephant Bar Deadlift) հավասար է երրորդ տեղի:

Միջոցառումը 5 (Apollon’s Wheel dumping Shaw) հավասար է առաջին տեղի:

Բացի իր սովորական կարիերայից, նա եղել է History Channel- ի The Strongest Man in History շարքի դերասանական կազմը, որի պրեմիերան կայացել է 2019 թվականի հուլիսի 10 -ին: Դա ապացուցվում է նրանով, որ նա հետևողականորեն հպարտացրել է Ամերիկային ՝ հաղթելով տարբեր միջազգային առաջնություններում և մրցումներում: .

Բրայան Շոուի պատիվներն ու նվաճումները

Բրայան Շոուի հզոր կարիերան տևում է ավելի քան 15 տարի և նրան արժանանում է բազմաթիվ կոչումների և մրցանակների:

1. Բրայան Շոու (միջին) Աշխարհի ամենաուժեղ մարդու կոչումը
2. Բրայան Շոուն (միջին) նվաճեց Աշխարհի ամենաուժեղ մարդու կոչումը:
3. Մենք կազմել ենք Բրայանի պարգևների և նվաճումների ցուցակը նրա վաղ կարիերայից մինչ օրս:
4. 2005 - նա հաղթեց «Ամենաուժեղ մարդը» առաջին մրցույթում:
5. 2008 - Առաջին անգամ որակավորվեց աշխարհի ամենաուժեղ տղամարդ մրցույթում:
6. Երիտասարդ շրջանավարտների նվաճման մրցանակ - 2013 թ.
7. 2011 - արժանացել է «Աշխարհի ամենաուժեղ մարդու» կոչմանը:
8. 2011 - Հաղթեց «Arnold Strongman Classic» մրցույթում; 2015 - Հաղթեց «Arnold Strongman Classic» մրցույթում; 2017 - Հաղթեց «Ա

Բրայան Շոուի ընտանիքը

Պարզվում է, որ Բրայանը գաղտնի է պահում իր անձնական կյանքը `պրոֆեսիոնալ ուժեղ անձի շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, մենք կարողացանք կիսել մի քանի հետաքրքիր փաստ Բրայանի մասին: Բրայանը երջանիկ ամուսնացած է իր կյանքի սիրո ՝ Քերի enենկինսի հետ:

Երկար սիրավեպից հետո զույգը ամուսնացավ 2015 թվականի հուլիսի 4 -ին: Այս զույգերն առաջին անգամ հանդիպեցին դրամահավաքի միջոցառմանը, որտեղ Շոուն նշանավոր հյուր էր:

Քերի enենկինսը, նրա կինը, Fit Mommy Academy- ի և սեփական ֆիթնես բիզնեսի հիմնադիրն ու սեփականատերն է: Բացի այդ, նա մաթեմատիկայի ուսուցիչ է:

Բրայան Շոուի տարիքը, հասակը, մարմնի վիճակագրությունը և սննդակարգը

Բրայանը 38 տարեկան է և ծնվել է Ձկների արևի նշանի տակ: Ըստ աստղագուշակների ՝ Ձկները անձնուրաց, հավատարիմ և ազնիվ մարդիկ են: Բացի այդ, խառը էթնիկ ազգայնականը, ով ունի ամերիկյան քաղաքացիություն, հավատարիմ է քրիստոնեական կրոնին:

Նմանապես, նա կանգնած է ապշեցուցիչ 6’8 ″ (203 սմ) բարձրության վրա և կշռում է մոտ 200 կգ (440 ֆունտ), ինչը ավելացնում է նրա գերիշխող ներկայությունը: Նմանապես, նրա արտաքին տեսքը թերի է ՝ ճաղատ գլխի և շագանակագույն աչքերի պատճառով:

Մեծ մարմնով, կարճ վերջույթներով և եռաշերտ ամուր մկաններով ՝ այս ուժեղ մարդը հետևում է խիստ դիետայի ռեժիմին: Այնուամենայնիվ, մկաններ ձեռք բերելով, նա զգալի քաշ հավաքեց և ներկայումս ջանասիրաբար աշխատում է ավելորդ ճարպը և քաշը կորցնելու համար:

Դիետայի ծրագրեր

Ուժեղ լինելը չափազանց դինամիկ սպորտ է, որը պահանջում է ուժի, արագության, ճարպկության և տոկունության համադրություն: Շատ կարևոր է ուժ կիրառել արագ և ոչ պայմանականորեն: Արդյունքում, շատ կարևոր է առաջնահերթություն տալ սննդակարգին:

Բացի այդ, Բրայանը հանդիպել է բազմաթիվ դիետոլոգների և սննդաբանների հետ, որպեսզի պատրաստի իր մարմինը օրական 12,000 կալորիա սպառել: Նրա ճաշի յուրաքանչյուր բաղադրամաս հագեցած է սպիտակուցներով և ածխաջրերով:

Շոուի պարտադիր սնունդը բաղկացած է ութ ձվից, լիքը գդալ գետնանուշի կարագից և 2-3 կտոր շոռակարկանդակ: Ստորև ներկայացված է նրա մեկօրյա սննդակարգի մանրամասն նկարագրությունը:

Դարչինի կենաց ճռճռոց, 8 ձու, 1 ճ. գետնանուշ կարագ

1. 68 գ սպիտակուց 74 գ ածխաջրեր 68 գ ճարպ 68 գ կալորիա 1,180
2. Երկրորդ համարը `սպիտակուցային կոկտեյլ, երկու հատ հատիկ և գետնանուշ կարագ
3. Սպիտակուց = 115 գ Ածխաջրեր = 92 գ Fatարպ = 25 գ Կալորիաներ = 1,053
4. Սնունդ 3 - 1 ֆունտ օրգանական տավարի միս, կարմիր սոուսով մակարոն
5. Սպիտակուց = 172 գ Ածխաջրեր = 191 գ Fatարպ = 82 գ Կալորիականություն = 2,190
6. Սնունդ 4 - չշաքարավորված նուշի կաթ և օրգանական հապալասի սպիտակուցային ցնցում
7. Սպիտակուց ՝ 112 գ Ածխաջրեր ՝ 89 գ atsարպեր ՝ 22 գ Կալորիաներ ՝ 1,002
8. Սնունդ 5 - հնդկահավի օրգանական աղացած միս, բրինձ և բրոկկոլի
9. Սպիտակուց ՝ 117 գ Ածխաջրեր ՝ 145 գ atsարպեր ՝ 41 գ Կալորիաներ ՝ 1,417
10. Սնունդ 6 - Պիցցերիայից տավարի մսի, կարտոֆիլի և ծնեբեկի ֆունտ ՝ 3,400 կալորիա
11. Սնունդ 7-2-3 շոռակարկանդակ և լրացուցիչ սպիտակուցի փոշի
12. Սպիտակուցներ = 105 գ Ածխաջրեր = 107 գ Fatարպեր = 89 գ. 1,649 կալորիա

Կարծես տարօրինակ առօրյան է, ճի՞շտ է: Այնուամենայնիվ, այն կատարում է իր առջև դրված խնդիրը և, հետևաբար, կանգնած է մեր առջև:

Բրայան Շոուի առցանց ներկայությունը

Ուժեղ տղամարդը հավաքել է միլիոնավոր երկրպագուներ ամբողջ աշխարհում: Բացի այդ, նրա ժողովրդականությունը ինտերնետում և սոցիալական լրատվամիջոցների այլ հարթակներում համեմատելի է իրական աշխարհում ունեցած իր ժողովրդականության հետ: Նա գրում է գրավիչ գրառումներ և թարմացումներ ֆիթնեսի և կարիերայի կարևորագույն իրադարձությունների վերաբերյալ, ինչը նրան օգնել է հավաքել զգալի հետևորդներ:

Շերիլ Բարտոնի աշխատավարձը

Ուժեղ տղամարդուն Instagram- ում կարելի է գտնել բռնակի shawstrength- ի տակ, որն ունի 1.3 միլիոն հետևորդ: Նրա հաշիվը լավ կազմակերպված է և, կարծես, լավ վիճակում է: Նմանապես, նա առաջին հերթին քննարկում է ֆիթնեսի և քաշի բարձրացման աշխատանքները: Բրայանին կարելի է տեսնել նաև լուսանկարներ տեղադրելով կնոջ և երեխաների հետ:

Շոուն, ինչպես արդեն նշվել էր, YouTube- ի ալիքի սեփականատերն է, որն ունի ավելի քան 1,45 միլիոն բաժանորդ: Նրա YouTube ալիքը հագեցած է մարզումների կադրերով, ֆիզիկական պատրաստվածության և ուժի մարտահրավերներով, ինչպես նաև ուսուցողական տեսանյութերով:

Արագ փաստեր